Zo voorkom je een droge huid in de winter

Tips - zo voorkom je een droge huid in de winter

De wintermaanden brengen veel feestdagen en gezelligheid met zich mee, maar helaas ook een veelvoorkomend ongemak: een droge huid. De combinatie van een koude buitenlucht en ons droge binnenklimaat met verwarming kan leiden tot huidproblemen, zoals: schilfers, jeuk en een grauwe tint. Gelukkig kun je de nodige maatregelen nemen om dit te voorkomen en genezen. Met deze tips voorkom je een droge huid in de winter!

Waarom heb je een droge huid in de winter?

Waar heb je een droge huid in de winter

Er zijn verschillende triggers, die ervoor zorgen dat onze huid in de wintermaanden droger is dan normaal. Een lage luchtvochtigheid bijvoorbeeld. Bij lage temperaturen is de lucht vaak droger en heeft het een lagere luchtvochtigheid. Als je naar buiten gaat, kan deze droge buitenlucht vocht aan je huid onttrekken. Dat we binnen naast de verwarming zitten doet onze huid ook geen goed. Ook dit zorgt voor een lage luchtvochtigheid en uitdroging. Verder hebben veel mensen de neiging om lekker lang en heet te douchen als het buiten koud is. Hiermee beschadig je het natuurlijke olieën van je huid, waardoor die minder goed gehydrateerd wordt.

Hoe voorkom je huidproblemen?

Gelukkig zijn er verschillende tips & tricks die je kunt gebruiken om een droge huid in de winter te voorkomen!

1. Hydrateer regelmatig

Eén van de belangrijkste stappen voor een gezonde huid is regelmatig hydrateren. Gebruik een vochtinbrengend serum of een crème die past bij jouw huidtype en breng deze ‘s ochtends aan direct na het douchen, als je poriën nog open staan.

2. Duurzaam douchen

Douche kort en duurzaam en gebruik lauwwarm water, in plaats van heet. Te warm water droogt de huid uit. Een goede douchegel of -foam doet ook wonderen!

3. Gebruik zonnebrandcrème

Hoewel het winter is, kan de zon nog steeds schadelijke effecten op de huid hebben. Gebruik zonnebrandcrème op blootgestelde delen van de huid.

4. Bescherm je huid

Draag warme kleding en bescherm je huid tegen de kou en wind. Handschoenen en sjaals zijn een must have!

Leestip: 5 tips voor nice lips!

5. Een milde reiniging

Gebruik milde, hydraterende reinigingsmiddelen om je huid schoon te houden zonder de natuurlijke oliën te verwijderen.

6. Water drinken en gezond eten

Drink genoeg water (minimaal 1,5 liter per dag) en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 en antioxidanten, zoals: vette vis, noten en bessen.

7. Een luchtbevochtiger

Plaats een luchtbevochtiger in je huis om de luchtvochtigheid op peil te houden. Vooral in de slaapkamer is dit belangrijk. Hier breng je namelijk een derde van je dag door.

8. Raadpleeg een dermatoloog

Als je huidproblemen aanhouden, raadpleeg dan een professional: een dermatoloog. Die onderzoekt jouw huidtype en situatie en kan je eventueel medicatie voorschrijven.

0
    0
    Jouw winkelwagen
    Je winkelwagen is leegTerug naar de shop